|
|
|
2014-06-18 06:16:50, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
Egyszerűen csak adjon citromlevet langyos vízzel és már neki is kezdhet. A táplálkozási szakértők megegyeznek abban, hogy a citromlé elősegíti a fogyást. Elsősorban úgy, hogy az anyagcserét és a cukorfelszívást is szabályozza, ezáltal segít a túlsúly megszüntetésében.
A citromlé kiváló méregtelenítő, alacsony kalória tartalom mellett.
A citromlé és víz keveréke természetes összetevőkből áll. Nincsenek hozzáadott adalékanyagok, tartósítószerek és mesterséges anyagok, ezáltal is egészségesebb.
A reggeli citromlé fogyasztás természetes méregtelenítő és tisztító hatással bír, tehát minél több citromlevet fogyaszt, annál gyorsabb lesz a fogyás.
A citromléfogyasztás előnyei - Hogyan segíti a fogyást?
Nem növeli a kalóriaszintet:
A citromlé nagyon kevés kalóriát tartalmaz, viszont vitaminokban (C vitamin), flavonoidokban (P vitamin) és magnéziumban gazdag, ezért helyettesítheti az összes folyadékbevitelét citromos vízzel. Nem lenne nagyszerű? A többi folyadék biztosan kalóriában dúsabb és értéktelenebb.
Tisztító hatású:
A vastagbél rosszul reagál a megmaradó salakanyagra, és ez idővel növeli a vastagbélrák kockázatát. Ha sok visszamaradott salakanyag és hulladék marad a vastagbélben rothadásos folyamatokhoz vezet, ami egyáltalán nem kívánatos. Ez az állapot is jól kezelhető a citromos vízzel.
Emellett a rendszeres citromos vízfogyasztás tisztítja a beleket, amely segít a fogyásban. A citromos víz fogyasztása gördülékeny bélműködést segít elő ezáltal segítve az emésztőrendszert, megelőzve a szorulást és a hasmenést.
Íze finom, a citromsav gyenge sav, tehát még azok is bátran fogyaszthatják, akiknek ,,sok a sava".
Étvágycsökkentő:
A citrom pektin rostokat tartalmaz, amelyek csökkentik az étvágyat. Ha a múltban teával vagy kávéval próbált ellenállni az evési rohamoknak, próbálja meg ezentúl citromos vízzel ezt. A legjobb pedig az, hogy a kalóriák miatt sem kell aggódnia.
A citromlé egyéb jótékony hatásai:
- A citromban található nagy koncentrációjú C-vitamin, segít a megfázás, a mellkasi fertőzések és a makacs köhögés leküzdésében.
- A C-vitamin a foltokat és ráncokat is eltünteti. Keverje el Fuller földdel (vagy multani mitti-vel) és alkalmazza az arcbőrre. A sebhelyeket közvetlenül a citromlével kezelje. A C-vitamin emellett fényt is ad a bőrnek, fogyassza naponta.
- A citromban található kálium segíti az agyi és idegi funkciókat és szabályozza a vérnyomást.
Megjegyzés:
Ne adjon cukrot a citromos vízzel, mert ezzel hatástalanítaná a fogyási kísérletet. Ha szeretne egy kávéskanálnyi mézzel ízesítheti viszont italát. A méz egyébként is sok jó hatással bír.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, emésztőrendszert, tartósítószerek, helyettesítheti, hatástalanítaná, cukorfelszívást, étvágycsökkentő, fogyaszthatják, flavonoidokban, koncentrációjú, visszamaradott, kalóriaszintet, méregtelenítő, vízfogyasztás, egészségesebb, értéktelenebb, adalékanyagok, folyamatokhoz, összetevőkből, kávéskanálnyi, vastagbélrák, salakanyagra, vastagbélben, táplálkozási, magnéziumban, leküzdésében, vitaminokban, szabályozza, természetes, megegyeznek, bélműködést, citromlevet, mesterséges, gördülékeny, anyagcserét, fogyasztása, táplálkozási szakértők, citromlé elősegíti, túlsúly megszüntetésében, citromlé kiváló, reggeli citromlé, citromlé nagyon, összes folyadékbevitelét, többi folyadék, vastagbél rosszul, megmaradó salakanyagra, vastagbélrák kockázatát, vastagbélben rothadásos, citromos vízzel, rendszeres citromos, citromsav gyenge, citrom pektin,
|
|
|
|
|
|
| táplálkozási szakértők, citromlé elősegíti, túlsúly megszüntetésében, citromlé kiváló, reggeli citromlé, citromlé nagyon, összes folyadékbevitelét, többi folyadék, vastagbél rosszul, megmaradó salakanyagra, vastagbélrák kockázatát, vastagbélben rothadásos, citromos vízzel, rendszeres citromos, citromsav gyenge, citrom pektin, múltban teával, evési rohamoknak, legjobb pedig, kalóriák miatt, citromlé egyéb, citromban található, mellkasi fertőzések, makacs köhögés, sebhelyeket közvetlenül, citromlével kezelje, fogyási kísérletet, kávéskanálnyi mézzel, megszüntetésében, emésztőrendszert, tartósítószerek, helyettesítheti, hatástalanítaná, cukorfelszívást, étvágycsökkentő, fogyaszthatják, flavonoidokban, koncentrációjú, visszamaradott, kalóriaszintet, méregtelenítő, vízfogyasztás, egészségesebb, értéktelenebb, adalékanyagok, folyamatokhoz, összetevőkből, kávéskanálnyi, vastagbélrák, salakanyagra, vastagbélben, táplálkozási, magnéziumban, leküzdésében, vitaminokban, szabályozza, természetes, megegyeznek, bélműködést, citromlevet, mesterséges, gördülékeny, anyagcserét, fogyasztása, sebhelyeket, közvetlenül, citromlével, hozzáadott, egyszerűen, alkalmazza, fertőzések, fogyasztás, kockázatát, rothadásos, salakanyag, kalóriában, ízesítheti, ellenállni, rohamoknak, megjegyzés, rendszeres, vérnyomást, funkciókat, csökkentik, kísérletet, egyáltalán, elsősorban, egyébként, szorulást, található, tartalmaz, tisztítja, nincsenek, elősegíti, eltünteti, drtihanyi, hasmenést, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7394
- e Hét: 32285
- e Hónap: 63771
- e Év: 268472
|
|
|
Offline
